Sàng Lọc Cho Mẹ Bầu

Vitamin E: Mầm lúa mì, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, đậu, canxi: sữa, Krzysztof đậu hũ, rau xanh, cá, thép: gan. Thịt đỏ, lòng đỏ trứng, rau lá xanh. Xem thêm:  chọc ối có nguy hiểm không Trong thời gian mang thai, chế độ ăn uống của người mẹ khác với những người phụ nữ bình thường khác.  Chẳng hạn như cần thêm canxi cho thai nhi sử dụng để hình thành khung xương chắc khỏe. Hoặc cần thêm folate, một dưỡng chất có vai trò rất đặc biệt trong sự phát triển hệ thần kinh và trí não thai nhi.  Hay sẽ phải cần thêm các loại vitamin và khoáng chất để bé có thể sử dụng cho quá trình hình thành tế bào thần kinh, não bộ và cột sống.  Xemt hêm:  xét nghiệm double test Do đó trong suốt các giai đoạn của thai kỳ, người mẹ cần phải chú ý nhiều đến chế độ dinh dưỡng của mình và xem đó là trách nhiệm của mình với đứa con trong bụng.

3 tháng cuối là giai đoạn nước rút, không còn nhiều thời gian để mẹ có thể chần chừ thêm nữa trong chuyện bổ sung dưỡng chất từ thực phẩm.  Xemt hêm: chọc ối có đau không Cả canxi và sắt đều rất cần được bổ sung nhiều hơn trong giai đoạn này để tăng cường phát triển khung xương chắc khỏe cho thai nhi. Bên cạnh đó, chất béo, DHA và vitamin E cũng rất cần thiết để thai nhi đạt được tốc độ tăng trưởng tối ưu: Omega-3 Omega-6: Có trong các loại thực phẩm như dầu đậu nành, dầu hướng dương, dầu ngô,… DHA: Có trong các loại thực phẩm như cá, tảo bẹ biển, hạnh nhân, cá mòi, cá ngừ,… Xem thêm:  quy trình sàng lọc trước sinh ARS hữu cơ: Có trong các loại thịt, đậu,… Vitamin E: Mầm lúa mì, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, đậu, canxi: sữa, Krzysztof đậu hũ, rau xanh, cá, thép: gan. Thịt đỏ, lòng đỏ trứng, rau lá xanh.

Socola đen Một nghiên cứu của Phần Lan cho thấy thai phụ ăn chocolate như một món ăn vặt sẽ giảm stress, và sinh ra những đứa con hạnh phúc, hay cười.  Xem thêm:  https://nipt.com.vn/ Sở dĩ chocolate mang đến tác dụng kỳ diệu đến vậy là do nó có chứa tryptophan, có tác dụng làm tăng lượng serotonin trong não.  Chocolate đen còn kích thích sản xuất dopamine, giải phóng các hormone phenylethylamines giúp thai phụ luôn trong cảm giác hưng phấn, hạnh phúc.  Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Ngoài ra, các chất trong chocolate đen còn hỗ trợ làm tăng các chất dẫn truyền thần kinh endorphin trong não và toàn cơ thể, giúp thai phụ luôn trong trạng thái hạnh phúc. Tuy nhiên, chocolate đen lại có chứa caffeine nên mẹ bầu chỉ nên thưởng thức vừa phải.

Người xưa tin rằng một đứa trẻ hay nở nụ cười, gương mặt tươi như hoa là dấu hiệu đem đến phúc khí cho cả gia đình và dòng họ.  Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Cũng vì điều đó nên khi trong nhà có bà mẹ đang mang thai mọi người luôn cố gắng tạo hòa khí tốt nhất để vui vẻ cả nhà. Thật vậy, muốn thai nhi trong bụng có gương mặt tươi tắn và hay cười, trước hết mẹ bầu phải là người sống hạnh phúc. Chính tâm trạng của mẹ là môi trường tốt nhất để một đứa trẻ còn trong giai đoạn thành hình hấp thu được những điều tốt đẹp nhất. Trong các nghiên cứu khoa học, giới chuyên môn tin rằng chế độ dinh dưỡng và lối sống của người mẹ khi mang thai sẽ tác động mạnh mẽ đến tốc độ phát triển của thai nhi. Thật không sai khi nói đến chuyện chăm sóc bà bầu, điều đầu tiên và cũng là điều quan trọng nhất chính là dinh dưỡng, tức những gì người mẹ nạp vào. Xem thêm;  xét nghiệm double test là gì Chuyên gia dinh dưỡng Zoe Bingley-Pullin cho rằng có những thực phẩm thự...